Aristo Diyeti Nedir?

Aristo Diyeti
19 Temmuz 2021 0 Comments

Ülkemizde her dönem farklı bir diyet türü piyasaya damgasını vuruyor. Bu tabii ki de dönemin gerektirdiklerinden de kaynaklanıyor Bunun yanı sıra o dönem moda olan akımlardan da kaynaklanabiliyor. Sonuçta beslenme alanında da bilim insanlarının araştırmaları devam ediyor. Bu araştırmalar ışığında da birtakım farklı yeni diyetler ortaya çıkmıyor. Bu diyetlerden bir tanesi de Aristo diyetidir. Günümüzde en çok adı geçen diyetlerden bir tanesi olarak karşımıza çıkmaktadır? Aristo diyeti nedir? sorusu da yine en çok aratılan diyet ile alakalı sorulardan bir tanesi olmaktadır. Yani Aristo diyeti yüzlerce insanın yapıyor olduğu bir diyet olmasına rağmen bir o kadar insanın da sorup öğrendiği bir diyet türü olmakta.

Aristo Diyeti

Aristo Diyeti Vegan Mı?

Aristo diyeti nedir? gibi soruların karşılığı ilk olarak bu diyeti Türkiye’ye kazandıran kişiden gelecektir. Ünlü diyetisyen Gönül Ateşsaçan Aristo Beslenme kitabı ile bu konuyu tüm ayrıntıları ile anlatıyor. Bu diyet temek olarak vegan beslenme düzenine dayanıyor. Ancak yumurta ve birkaç süt ürünü de diyette kendisine yer buluyor. Ayrıca sağlıklı beslenme ve kilo verme dışında bir felsefesi de bulunuyor. Dört boyutlu güzellik adında bir düşünce yapısı hâkim oluyor. Bu düşünceye göre de güzellik sadece fiziki değil, 3 farklı boyutu daha bulunuyor. Bunlarda ruh, zihin ve duygulardan oluşuyor. Hem vegan beslenmeden bahsetmesi hem de kendisine ait bir felsefesi olması nedeniyle de zamanın ruhunu iyi yakalıyor. Böylece günümüzde en çok tercih edilen ve konuşulan diyet türlerinden biri olarak görülüyor. Detayli bilgi için mucidinin sitesine bakınız.

Diğer Diyetler

Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyet

Bazı zaman aralıklarında birtakım diyet programları diğer programlardan daha çok öne çıkıyor. Bu durumun sebebi ise o diyet programlarını uygulayan ünlüler olabiliyor. Bunun yanı sıra, …
Diyete Git
Şok Diyet Nedir

Şok Diyet

İnsanların zayıflama uğruna yaptığı birçok farklı türde şey var. Bunların bazılarını yapmak da aslında oldukça kolay. Ancak kimi kesin sonuç verebiliyorken kimisi de etkisiz kalabiliyor. …
Diyete Git
Diyet Çeşitleri

Diyet Çeşitleri

Hepimizin de bildiği üzere ülkemizde diyet kavramı insanlara artık sadece zayıflama kelime ile ilişkili gibi geliyor. Son yıllarda bu anlayış biraz daha değişmiş olsa bile …
Diyete Git
Alkali Diyet

Alkali Diyeti

Diyet ve kilo kaybetme konusunda yapılan araştırmalar her geçen gün de artıyor. Bu sayede sürekli yeni diyet türleri de ortaya çıkıyor. Bu diyet türleri çoğunlukla …
Diyete Git
Paleo Diyetleri

Paleo Diyeti

Diyet yapmaya niyeti olan insanlar için her çeşitten ve her anlayıştan farklı farklı diyet türleri yer almaktadır. Bir kere diyet yapmaya karar verdikten sonra kendinize …
Diyete Git
Düşük Karbonhidrat Diyeti

Düşük Karbonhidrat Diyeti

İnsanların kilo vermek amacı ile yaptıkları şeyler ve denedikleri diyet programlarının ardı arkası kesilmiyor. Her geçen gün yeni bir diyet türü ortaya çıkıyor. Üstelik bu …
Diyete Git
Dukan Diyeti Nedir

Dukan Diyeti

Dukan diyeti, Fransız bir diyetisyen olan Pierre Dukan tarafından tasarlanan bir diyet türüdür. En meşhur beslenme uzmanlarından biri olan Dukan, genç yaşından itibaren ilgi çekici çalışmalara …
Diyete Git
Atkins Diyeti

Atkins Diyeti

Atkins diyeti, ismini ünlü kardiyolog ve hekim Robert Atkins’ten almıştır. 1972 yılında yayınladığı Atkins Diyeti Devrimi kitabı ile diyet kültüründe de büyük bir etkisi olmuştur. Bu …
Diyete Git
İsveç Diyeti

İsveç Diyeti

Diyet kültürü de diğer birçok alanda olduğu gibi değişen yaşam tarzlarına uyum sağlıyor. Yeni yaşam tarzları oluştukça yeni diyet türleri de ortaya çıkıyor. Bunun yanı …
Diyete Git

Aristo Diyeti ile Hızlı Kilo Verme

Kısaca Aristo diyeti nedir? sorusunu cevaplayalım. Bu diyette, vegan beslenme düzenine sahip bir diyettir. Bu diyetin yüzde seksen kadar bir kısmını çiğ sebze ve meyve tüketimi oluşturur. Bu diyetin uygulandığı süre boyunca da ekmek, pilav ya da makarna gibi besinler de tüketilemiyor. Bu beslenme düzeni de hızlı kilo verme yolunda başarılı bir grafik çiziyor. Bu diyeti genel olarak 3-4 haftalık bir diyet türü olarak biliniyor. Ancak Gönül Ateşsaçan bunun bir yaşam tarzı olarak ele alınmasını istiyor. Bunun yanı sıra Alkali diyeti için de buraya bakmanızı isteriz.