Aristo Diyeti Nedir?

Ülkemizde her dönem farklı bir diyet türü piyasaya damgasını vuruyor. Bu tabii ki de dönemin gerektirdiklerinden de kaynaklanıyor Bunun yanı sıra o dönem moda olan akımlardan da kaynaklanabiliyor. Sonuçta beslenme alanında da bilim insanlarının araştırmaları devam ediyor. Bu araştırmalar ışığında da birtakım farklı yeni diyetler ortaya çıkmıyor. Bu diyetlerden bir tanesi de Aristo diyetidir. Günümüzde en çok adı geçen diyetlerden bir tanesi olarak karşımıza çıkmaktadır? Aristo diyeti nedir? sorusu da yine en çok aratılan diyet ile alakalı sorulardan bir tanesi olmaktadır. Yani Aristo diyeti yüzlerce insanın yapıyor olduğu bir diyet olmasına rağmen bir o kadar insanın da sorup öğrendiği bir diyet türü olmakta.

Aristo Diyeti Vegan Mı?
Aristo diyeti nedir? gibi soruların karşılığı ilk olarak bu diyeti Türkiye’ye kazandıran kişiden gelecektir. Ünlü diyetisyen Gönül Ateşsaçan Aristo Beslenme kitabı ile bu konuyu tüm ayrıntıları ile anlatıyor. Bu diyet temek olarak vegan beslenme düzenine dayanıyor. Ancak yumurta ve birkaç süt ürünü de diyette kendisine yer buluyor. Ayrıca sağlıklı beslenme ve kilo verme dışında bir felsefesi de bulunuyor. Dört boyutlu güzellik adında bir düşünce yapısı hâkim oluyor. Bu düşünceye göre de güzellik sadece fiziki değil, 3 farklı boyutu daha bulunuyor. Bunlarda ruh, zihin ve duygulardan oluşuyor. Hem vegan beslenmeden bahsetmesi hem de kendisine ait bir felsefesi olması nedeniyle de zamanın ruhunu iyi yakalıyor. Böylece günümüzde en çok tercih edilen ve konuşulan diyet türlerinden biri olarak görülüyor. Detayli bilgi için mucidinin sitesine bakınız.
Diğer Diyetler
Aristo Diyeti ile Hızlı Kilo Verme
Kısaca Aristo diyeti nedir? sorusunu cevaplayalım. Bu diyette, vegan beslenme düzenine sahip bir diyettir. Bu diyetin yüzde seksen kadar bir kısmını çiğ sebze ve meyve tüketimi oluşturur. Bu diyetin uygulandığı süre boyunca da ekmek, pilav ya da makarna gibi besinler de tüketilemiyor. Bu beslenme düzeni de hızlı kilo verme yolunda başarılı bir grafik çiziyor. Bu diyeti genel olarak 3-4 haftalık bir diyet türü olarak biliniyor. Ancak Gönül Ateşsaçan bunun bir yaşam tarzı olarak ele alınmasını istiyor. Bunun yanı sıra Alkali diyeti için de buraya bakmanızı isteriz.