Dukan Diyeti

Dukan Diyeti Nedir
19 Temmuz 2021 0 Comments

Dukan diyeti, Fransız bir diyetisyen olan Pierre Dukan tarafından tasarlanan bir diyet türüdür. En meşhur beslenme uzmanlarından biri olan Dukan, genç yaşından itibaren ilgi çekici çalışmalara imza atmıştır. Kariyerinin ilk yıllarından itibaren Obeziye hastaları ile çalışmaktadır. Bu hastaları et tüketimini azaltmadan iyileştirmeye çalışmıştır. Bu fikir de o zamanlar oldukça ses getirmiştir. Yaklaşık 25 yılın ardından bu …

Düşük Karbonhidrat Diyeti

Düşük Karbonhidrat Diyeti
19 Temmuz 2021 0 Comments

İnsanların kilo vermek amacı ile yaptıkları şeyler ve denedikleri diyet programlarının ardı arkası kesilmiyor. Her geçen gün yeni bir diyet türü ortaya çıkıyor. Üstelik bu diyet türü bir de bir felsefe üzerine oturmuş oluyor. Bunun asıl nedeni ise bu diyet kültürünün artık bir moda haline gelmiş olması. Çünkü insanların talebi de artık bu yönde oluyor. …

Paleo Diyeti

Paleo Diyetleri
19 Temmuz 2021 0 Comments

Diyet yapmaya niyeti olan insanlar için her çeşitten ve her anlayıştan farklı farklı diyet türleri yer almaktadır. Bir kere diyet yapmaya karar verdikten sonra kendinize uygun diyeti bulmak hiç de zor olmayacaktır. Daha önceki yıllarda hiç bu kadar fazla diyet seçeneği de olmamıştı. Her geçen gün de sayısı gittikçe artmakta. Çünkü bu diyet konusu hakkında …

Alkali Diyeti

Alkali Diyet
19 Temmuz 2021 0 Comments

Diyet ve kilo kaybetme konusunda yapılan araştırmalar her geçen gün de artıyor. Bu sayede sürekli yeni diyet türleri de ortaya çıkıyor. Bu diyet türleri çoğunlukla ciddi rahatsızlıkları olan insanlar için ortaya çıkmış oluyor. Ancak yine de her zaman aralığında belli başlı diyetler de moda haline geliyor. Bazen sadece belirli bir diyeti yaptığını söyleyip sosyal medya …

Aristo Diyeti Nedir?

Aristo Diyeti
19 Temmuz 2021 0 Comments

Ülkemizde her dönem farklı bir diyet türü piyasaya damgasını vuruyor. Bu tabii ki de dönemin gerektirdiklerinden de kaynaklanıyor Bunun yanı sıra o dönem moda olan akımlardan da kaynaklanabiliyor. Sonuçta beslenme alanında da bilim insanlarının araştırmaları devam ediyor. Bu araştırmalar ışığında da birtakım farklı yeni diyetler ortaya çıkmıyor. Bu diyetlerden bir tanesi de Aristo diyetidir. Günümüzde …

Türkiye’nin Ünlü Diyetisyenleri

Türkiye'nin Ünlü Diyetisyenleri
19 Temmuz 2021 0 Comments

Diyetisyen dediğimiz zaman aklımıza ilk olarak televizyonlarda sabah programlarında çıkan ünlü diyetisyenler geliyor. Doksanlı yıllardan bu yana birçok diyetisyen bu programlar sayesinde ünlerine ün kattı. Türkiye’nin ünlü diyetisyenleri olarak tarihte yerlerini aldılar. Diyet konusu ile alakası olsun ya da olmasın herkes onları isimleri öğrendi. Onlar ayrıca ünlülerin de diyetisyenleri olarak biliniyor.  İşte Ünlülerin Diyetisyenleri – 5 Ünlü …

Instagram’ın En Popüler 10 Diyetisyeni

Instagram’ın En Popüler 10 Diyetisyeni
19 Temmuz 2021 0 Comments

Sizin de fark etmiş olacağınız gibi teknolojik gelişmeler diyet sektörünü de oldukça derinden etkiledi. Yani diyet konusunda her türlü bilgiyi artık sanal ortamda bulabiliyorsunuz. Bunun yanı sıra birçok farklı diyetisyene de erişme imkânınız olabiliyor. Ayrıca çeşitli sosyal medya organlarında da ünlü ve tecrübeli diyetisyenler yer alıyor. Bu diyetisyenler sosyal medya hesaplarında ücret talep etmeden tavsiyeler …

Kalori Hesabı Nasıl Yapılır?

Kalori Hesabı Nasıl Yapılır
19 Temmuz 2021 0 Comments

Diyet programları genel olarak belli başlı değerler baz alınarak yapılmaktadır. Bu değerlerin başında günlük kalori ihtiyacı gelir. Diyet yapmak isteyen kişinin günlük kalori ve makro besin ihtiyacını belirlemeden diyet programı hazırlamak en büyük yanlışlardan biridir. Çünkü adı üzerinde bu değerler bir kişinin yaşamsa faaliyetlerini sürdürebilmesi için ihtiyaç duyduğu besinlere aittir. Bu nedenle de bir diyet …

Diyet Çeşitleri

Diyet Çeşitleri
19 Temmuz 2021 0 Comments

Hepimizin de bildiği üzere ülkemizde diyet kavramı insanlara artık sadece zayıflama kelime ile ilişkili gibi geliyor. Son yıllarda bu anlayış biraz daha değişmiş olsa bile hala diyet yapıyorum diyen insan kesinlikle zayıflamaya çalışıyor oluyor. Bu konuda insanlara en büyük yardımı da yine teknoloji veriyor. Çünkü gelişen teknoloji diyet sektörünü de neredeyse kökten değiştirmiş durumda. Artık …